عوامل و راهکارهای مهم برای کنترل تمرکز روی کار
تمرکز (focus) به معنای توانایی ذهن برای معطوف کردن توجه به یک موضوع یا فعالیت مشخص به مدت طولانی است. این مهارت به فرد امکان میدهد تا با حذف حواسپرتیهای بیرونی یا درونی، روی هدف یا وظیفهای که در حال انجام آن است تمرکز کند.